石榴的功效與作用禁忌

石榴是一種常見的水果，它不僅味道甜美，而且營養也很豐富。常吃石榴對人體有許多好處，但除瞭功效與作用外，它也有一些禁忌。石榴的功效與作用有：

1、有助於抗菌，石榴對於志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等有明顯的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

2、有助於美容護膚，紅石榴中富含紅石榴多酚與花青素這兩大抗氧化成分。此外，它還含有亞麻油酸和多種維生素，這些營養素都能幫助肌膚對抗氧化。

石榴的禁忌有：1、石榴中含有大量有機鹽，多吃的話容易腐蝕牙齒的琺瑯質。2、石榴汁中的色素會使牙齒染黑，而且容易生痰，所以不宜多吃。3、患有痰濕咳嗽、慢性氣管炎等咳嗽痰多的患者不能吃石榴。