甘油三酯正常值
甘油三酯是脂質的組成成分,是甘油和3個分子長鏈脂肪酸所形成的脂肪分子。脂質組成復雜,除甘油三酯外,還包括膽固醇、磷脂、脂肪酸以及少量其他脂質。
甘油三酯正常值
血清甘油三酯的正常參考值:0.45~1.69mmol/L。依據2007年《中國成人血脂異常防治指南》地劃分標準,空腹 (禁食12小時)甘油三酯在1.70毫摩/升以下為適當水平;1.70-2.25毫摩/升為邊緣升高;≥2.26毫摩/升為升高。
知識拓展:如何預防
1、控制體重
超重或肥胖患者將體重降低5%-10%,可使甘油三酯水平降低20%左右。
2、合理飲食
通過控制飲食總熱量、控制碳水化合物與脂肪總數量攝入、增加蔬菜和優質蛋白全攝入,平時可常飲用覺烏湯長期調治。
3、戒煙
吸煙不僅可升高甘油三酯水平,還會加重血清高甘油三酯血癥對機體的危害,高甘油三酯血癥患者應戒煙。
以上就是關於甘油三酯正常值的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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