高血壓不能吃什麼

1、不能吃太油膩的食物，動物脂肪、動物肝臟、高膽固醇食物都要註意控制，吃多瞭，不利於控制血壓的平穩。

2、不能吃太咸的食物，如果高血壓患者還是每天吃的很咸的話，血壓會持續升高，食鹽吃多瞭還會容易引起水腫。

3、不能吃辛辣刺激的食物，因為辣椒屬於熱性食物，如果高血壓患者有發熱、便秘情況的話，食用辣椒後就會加重這些癥狀的發生，藥就等於白吃瞭。

4、不能喝酒，高血壓患者在飲用白酒之後心率會迅速變快，血管收縮，血壓升高。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。

5、不能吃高熱能的食物，因為高熱量食物可誘發體重超重，肥胖者高血壓發病率比正常體重者要高出很多。

6、不能吃高糖食物，如果患者攝入太多的糖類食物，出現瞭明顯的肥胖，體內脂肪物質堆積，通常也會導致血壓受到影響。

因此，控制高血壓的人應該減少糖類物質的攝入量，防止健康出現問題。