不停打嗝怎麼辦

打嗝，是指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是生理上常見的現象，這是由於橫膈膜痙攣收縮引起。生活中，有很多人會出現經常打嗝的情況，其有很多因素造成。那麼，不停打嗝怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

不停打嗝怎麼辦

1、按摩療法

打嗝可采用按摩療法來止嗝。可找一根細棍或是棉簽，放入患者的口中，用有棉花那端按端前軟腭正中線的位置，此位置正好在硬、軟腭交界處稍後面。一般情況下按摩一分鐘就可有效控制打嗝。

2、屏氣療法

打嗝可采用屏氣療法來止嗝。當出現打嗝不止時，可屏住呼吸30~45秒。或取一根幹凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後的1/3處，打嗝的情況就會立即停止。但心肺功能不好者要慎用。此外，也可采用驚嚇法來止隔。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。可趁打嗝者不註意的時候，猛拍一下其後背，也能止嗝。但有高血壓、心臟病的人要慎用。

3、伸拉舌頭法

打嗝可采用伸拉舌頭法來止嗝。如果出現打嗝不止的情況，可用一塊幹凈的紗佈墊在舌頭上，然後用手指捏住舌頭往外拉伸。這時你會感覺腹部有氣體上升，則打嗝自然就會停止。此外，也可采用深呼吸的方法來進行止嗝。

4、喝水彎腰法

打嗝可采用喝水彎腰法來止嗝。可先喝幾口溫開水，慢慢吞咽，然後彎腰至90度，反復做10~15次。這樣做是因胃部離膈肌比較近，在彎腰時，內臟會對膈肌起到按摩作用，從而緩解膈肌痙攣，達到止隔的目的。

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