櫻桃的功效與作用

櫻桃，個頭不大，紅艷光潔，甘甜微酸，新鮮的直接入嘴，醃制的泡茶喝水，含有豐富的營養價值，備受廣大百姓喜愛。那麼，櫻桃的功效與作用有哪些呢？接下來我們一起來瞭解一下吧。

櫻桃的功效與作用

1、補血

櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克。要知道，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的基礎原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，鐵可是發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等也有著密切關系，促進血紅蛋白生成的作用，所以櫻桃補血效果極佳。

2、止痛

醫學上證明，櫻桃可以治療燒傷、燙傷，改善甲狀腺腫大、凍瘡以及風濕腰腿痛等疾病，能夠起到止痛的效果，防止傷口起泡化膿。

3、養顏

櫻桃所含的營養價值非常豐富，所含的蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能夠起到幫助皮膚紅潤嫩白，去皺消斑的效果。

4、排毒

櫻桃的所含的營養成分能夠有效幫助人體排除體內毒素，加強腎臟的排毒功能，是公認的“排毒水果”。另外，櫻桃還具有潤腸通便作用，有“最可口的天然藥物”的美稱。

5、祛濕

櫻桃本身性質溫熱，有補中益氣的效果，所以能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛都有很好的治療效果。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

以上就是有關“櫻桃的功效與作用”的內容。櫻桃的營養價值十分豐富，但是也要註意合適的人才能吃，像本身喘嗽者，身體大熱者就不適合吃櫻桃。希望以上內容對您有幫助，祝您生活愉快，身體健康。