孕婦可以喝茶嗎

孕婦每日喝一兩杯淡茶，盡量在上午、中午喝是可以的，以免影響睡眠。但是，不建議孕婦喝濃茶。

因為茶葉含有較多的咖啡因和鞣酸，孕婦經常喝濃茶會影響鈣的吸收，對胎兒的骨骼發育有影響。鞣酸還影響鐵、維生素的吸收，導致孕期貧血或孕期貧血治療困難。

咖啡因可提高孕婦神經興奮性，導致孕婦睡眠不深、心跳加快、胎動加快，所以，不建議孕婦喝濃茶。