吃菠蘿有什麼好處壞處

菠蘿，是熱帶很受歡迎的水果。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質。且還含有多種有機酸及菠蘿酶等成分，食用後對人體有諸多的好處。那麼，吃菠蘿有什麼好處壞處呢？接下來就給大傢解答這個問題。

吃菠蘿的好處

1、美容養顏

菠蘿中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素C，還含有一定量的維生素B。而通過補充維生素B可改善我們皮膚的健康，使我們的皮膚更加美白、滋潤、有光澤。所以，適當食用菠蘿，可起到很好的美容養顏的效果。

2、生津止渴

菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶和維生素，能夠促進胃部胃液分泌，且生津止渴的功效很明顯。同時，菠蘿中的果汁特別的鮮甜可口，其中的各種營養物質含量很高。因此，適當吃些菠蘿能起到很好的生津止渴的效果。

3、消炎殺菌

菠蘿中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用，能促進藥物對病變組織的滲透和擴散。主要用於治療各種原因引起的炎癥、水腫等，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、乳腺炎、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎等疾病，均有療效。

吃菠蘿的壞處

1、引起上火

由於菠蘿是一種熱帶水果，其性質比較溫熱，所以，如果吃菠蘿較多的話，是會引起上火的。

2、導致口腔潰瘍

一般情況下，適當吃些菠蘿隻要量不是太多是不會引起口腔潰瘍的。但如果長期過量食用，則可出現此癥狀。

3、引發過敏

因為菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，會影響人體皮膚及血管，尤其會導致皮膚過敏的現象出現。這些物質對皮膚黏膜都有一定的刺激作用，則容易引發皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。

以上就是關於吃菠蘿有什麼好處壞處的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。