耳鳴怎麼辦

耳鳴主要是聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因復雜。長期耳鳴會讓患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕的情緒，從而加重耳鳴的癥狀。耳鳴可以通過一些方法來達到緩解或治療作用，下面就具體的講講這些方法：

耳鳴怎麼辦

1.藥物治療

患者如果因為一些原因，不能去每天去醫院檢查的，可以在醫生的幫助下，食用一些藥物來減輕耳鳴的癥狀。這些藥物都是一些關於神經系統疾病的藥物，因為耳鳴主要還是跟神經系統是有關的，所以有的患者是因為神經系統的是可以用藥物治療的。

2.一般治療

一般治療包括好幾個方面，有從病因出發的治療，就是通過檢查找到病因從而采取的一些解決措施。還可以用助聽器等一些對耳鳴有幫助的器械來幫助解決。或者去尋找很有經驗的中醫，采用傳統的中醫的辦法來幫助患者減輕耳鳴的癥狀。

3.其他治療

①.屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。

②.推擦耳廓

將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向後推擦，擦過耳後，再從耳後將耳廓帶倒向前推擦，反復18次，以兩耳出現熱感為好。

③.揉耳垂

以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復原形，重復10次。

④.生活護理

在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白質含量高、脂肪含量低的食物，最好不要在吵鬧的環境中呆著，生活要有規律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經，加重耳鳴。

以上就是耳鳴怎麼辦的相關介紹，導致耳鳴的原因有很多，一定要盡量保持輕松愉快的良好心情，才能有助於病情的恢復。