【海蛎咸的做法步骤图，海蛎咸怎么做好吃】睡眼惺忪may

 睡眼惺忪may 海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。

用料  

海蛎
蒜
红辣椒
酱油

海蛎咸的做法  

1. 锅中倒油，见热

2. 倒入洗净沥干的海蛎

3. 倒入少许水，见滚

4. 加适量的酱油，烧透收汁

5. 倒入切成段的香蒜和红辣椒拌匀即可