【玉米虾片盏的做法步骤图,玉米虾片盏怎么做好吃】睡眼惺忪may
睡眼惺忪may
我们可以说玉米是抗眼睛老化的极佳补充食物。另外,由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素,所以,加油烹煮的烹饪方法有助于玉米营养成分的吸收。玉米由于富含淀粉,其热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归为主食类。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析,玉米含有蛋白质、胡萝卜素、黄体素。。
用料
虾片 | |
玉米粒 | |
吉利粉 | |
芡粉 | |
白糖 |
玉米虾片盏的做法
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将玉米倒在盘中,加淀粉,白糖,吉士粉拌匀
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锅内倒油烧至7分热,把虾片炸至膨胀香酥捞出沥干油
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将拌好的玉米放入6成热的油中炸至蓬松,捞出后沥干油分,直接倒在虾片上即可.
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