【洋葱饭的做法步骤图,洋葱饭怎么做好吃】YOYO
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关于洋葱,活了一大把年纪,才发现这东西真是不错呢,虽然每次切它,都辣得眼泪横流,但一想到吃了洋葱的好处,那些也都可以忍耐了。
紫色的洋葱含有较多的抗氧化剂,食用的效果比白皮洋葱要好很多,在早餐里加一棵洋葱,即能调节口味又能对抗感冒,没感冒的也要多吃啊。
紫色的洋葱含有较多的抗氧化剂,食用的效果比白皮洋葱要好很多,在早餐里加一棵洋葱,即能调节口味又能对抗感冒,没感冒的也要多吃啊。
用料
洋葱 | 一个 |
米饭 | |
西红柿 | 一个 |
鸡蛋 | 三个 |
韭菜 | 一小把 |
黄油 | 一小盒 |
盐 | 3g |
洋葱饭的做法
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准备原料:洋葱一个、西红柿一个、鸡蛋三个、韭菜一小把、黄油一小盒、盐3g
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蔬菜切丁、鸡蛋打散
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热锅温油,倒入打散的鸡蛋(鸡蛋里加上一点盐),均匀的撒上韭菜末
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蛋表面没凝固前,加入热米饭,掀起另一边的蛋皮盖住米饭,再加热1分钟
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热锅融化黄油,加入洋葱、西红柿丁,炒香炒软
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炒成这个样子,加一点盐就可以出锅了
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在先前做好的蛋包饭上,淋上炒好的洋葱西红柿就可以了
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