每天睡不着觉什么原因

失眠的常见症状有入睡困难、睡眠质量和时间下降、记忆力和注意力下降等。容易出现短期体重下降、免疫功能下降和内分泌功能紊乱。那你为什么每天睡不着？接下来，我将为你回答这个问题。

你为什么不能每天睡觉

1。心理因素

心理因素是失眠最重要的原因之一。这是因为人是情感动物，各种情绪容易波动，尤其是对于敏感的人，无论是焦虑、悲伤、焦虑、痛苦等。，这会影响睡眠质量。如果近期情绪受到较大影响，自然会引起失眠，久而久之甚至可能发展成习惯性失眠。

2。抑郁症

临床研究发现，失眠、早醒只是抑郁症的常见症状，尤其是早期抑郁症患者，他们不仅无法入睡，甚至入睡后也无法进入深度睡眠，经常半夜醒来陷入痛苦的回忆，每天都处于悲伤抑郁的心理状态。

3。甲亢

临床上，这种疾病也被称为甲亢。其发病机制是由于甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多，机体处于亢奋状态，交感神经也高度兴奋，从而影响患者的睡眠。研究发现，大多数甲亢患者都有不同程度的失眠和睡眠质量差。

4。毒品影响

一些治疗慢性疾病的药物可能会有副作用，如胃肠道反应、失眠等。大多数引起失眠的药物含有安非他明、氨茶碱、麻黄碱或咖啡因。此外，长期使用中枢兴奋剂、镇静安眠药等。会产生一定的依赖性，而且药物剂量不仅会逐渐增加，如果突然停药或减量还会反弹，从而导致失眠。

5。生活方式影响

如果有生活不规律的问题，习惯熬夜，很容易引起生物紊乱，导致失眠。此外，如果睡前喝大量咖啡或茶，吸烟等。，它也会影响你的睡眠。如果失眠出现后生活仍不调整，将来可能发展为习惯性失眠，即白天嗜睡，夜间精神不振。

以上是关于为什么我每天睡不着的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。