女性如何让月经快点来

月经一般都很规律，每个月的天数也不会太差。但在某些因素的影响下，也可能出现月经延迟的现象。持续时间短的问题不是很大，但是如果长时间不来月经，肯定会让人很焦虑，这是很多女性都很关心的事情。所以月经能尽快到来的时间是很多人关心的事情。那么，如何让月经快点来呢？让我们看看下面的方法。

女性如何让月经来得更快

临床上最常用的方法是口服黄体酮。如果是月经第一天，如果是月经前五天，建议第18天开始服用黄体酮，每天一次，一次两片，连续服用3天。停药后会来月经3-7天达到预期目的。

口服黄体酮一小时左右会出现头晕，建议睡前口服。此外，临床上喝红糖姜片水也可以诱发月经，按摩拇指背第一关节下方的脏点也可以诱发月经，但与黄体酮相比，临床上可能达不到预期的效果。

你可以多吃菠菜来照顾它，因为菠菜中含有大量的铁和维生素E，可以帮助女性让月经更加正常和规律。

豆类食物中雌激素含量很高，雌激素可以帮助女性经期缓解很多疼痛，有效缓解痛经，避免不干净的月经排出。而且多吃大豆类食物会让女性的皮肤比以前更白。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。