女性的大姨妈来了肚子痛怎么办

很多女性来月经的时候都会肚子疼。其实这就是我们所说的痛经。痛经的发生对女性影响很大，很多女性痛经严重。他们需要服用一些止痛药来缓解疼痛症状。如果痛经的现象经常发生，大家应该多了解一些缓解痛经的方法。让我们来看看当我阿姨胃痛时该怎么办。

月经来了怎么办？

喝红糖水

红糖是一种热食。它不仅能补充女性体内流失的血液，还能很好地温暖身体，从而有效缓解腹痛症状。

保暖

那几天一定要保暖，尤其是天气冷的时候。多注意雨雪天气。如果拜访老朋友时有一个黑色的肿块，说明你可能会在不经意间感冒。保暖护理。

卧床休息

这样的女性朋友虽然不多，但边肖当年见过几个需要卧床的朋友。每次见到老朋友，都是腹痛难忍，不得不卧床休息，小腹放上暖水袋，疼痛明显缓解。

不要过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量放松自己，特别是不要过度劳累，因为那几天身体的抵抗力和免疫力明显下降。如果过度劳累，可能会出现其他问题，甚至导致腰痛或腹痛。

注意禁食

注意月经期间不要吃一些食物。除了吃凉菜，注意不要吃巧克力或喝咖啡、茶、可乐等。这些食物会加重疼痛。

尽量不要洗头

月经期间尽量不要洗头，因为水会通过头部的毛细血管进入身体，洗头后头发不会马上变干，所以会在不知不觉中着凉，不适宜缓解疼痛。即使要洗，也要尽快用吹风机吹干，还要保暖。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。