肾结石到底是怎么引起的

肾结石一般是饮食不当引起的，尤其是草酸含量高的食物容易与体内的钙结合，从而引起肾结石。除此之外，平时吃太多脂肪和嘌呤代谢异常也会导致肾结石的症状。因此，对于草酸含量高的食物，最好用溺水水处理，如菠菜，草酸含量高的食物应避免与骨骼中钙含量高的食物一起食用。

肾结石究竟是怎么引起的

脂肪摄入过多

各种动物的肉，尤其是肥猪肉，都是高脂肪食物。如果摄入过多的体脂，必然会增加。脂肪会减少可以在肠道中结合的钙，这将导致草酸盐的吸收增加。没人会知道你怎么会得肾结石。如果排泄功能出现故障，如出汗多、喝水少、排尿少，这种情况下很可能形成肾结石。

嘌呤代谢异常

内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等。都含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后需要代谢，其代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促进尿中草酸盐沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代谢异常，草酸盐就会沉积在尿液中，形成尿结石。

糖增加

糖是人体的重要营养素，应定期补充。但如果一下子增加太多，尤其是乳糖，也会为结石形成创造条件。专家发现，无论正常人还是结石患者，在食用100克蔗糖后，检查其尿液2小时，发现尿液中钙和草酸的浓度都在上升。如果服用乳糖，会促进钙的吸收，更容易导致草酸钙在体内堆积形成尿结石。

草酸过度积累

草酸在体内的积累是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橙子、西红柿、土豆、李子、竹笋等。，也就是人们普遍喜欢吃的，是草酸含量高的食物。

过量蛋白质

因为蛋白质中含有大量形成草酸的原料，也就是甘氨酸等物质，而蛋白质本身就能有效促进钙在肠道中的吸收，如果长期吃太多含有蛋白质的食物，就会导致肾脏中草酸和尿酸的增加，而如果此时不通过肾脏排出多余的蛋白质，长时间之后身体就会形成肾结石。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。