做人流后要注意什么

人工流产手术对女性健康和子宫健康有很大影响。虽然人流手术很简单，术后不需要住院，但人流手术后也要照顾好各方面，让女性的身体尽快恢复，尤其是人流手术后，要注意卫生，不要共用一个房间，那么人流后要注意什么呢？接下来，我们将为您解答这个问题。

【/s2/】人工流产后需要注意什么【/s2/】

1.手术流产后两周内一定要卧床休息，不要从事过度的体力劳动。

2.手术和流产后多吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类，增加营养，帮助身体恢复。

3.禁止夫妻同居。流产后，为了避免感染，你应该不能在30天内过夫妻生活。

4.流产后，会有分泌物流出。应该每天用温水清洗，保持干净，避免感染。

5.流产后要注意两周内不能坐浴或者还有血流出，以免感染，想洗澡就洗澡。

6.人工流产恢复后要注意采取避孕措施，因为人工流产后月经期不稳定，如果不加以预防，可能会引起再次妊娠。

知识拓展:流产后如何调理

1.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会下降。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5g ~ 2g，每日剂量约100g ~ 150g。因此，可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。

2.人工流产后，由于身体虚弱，很容易出汗。因此，应少量多次加水，以减少水分蒸发；汗液中有很多水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜的蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者应避免食用刺激性食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量，也要避免吃螃蟹、蜗牛、贻贝等冰冷的食物。

以上是关于流产后注意什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。