怎么查看自己是否肾虚

首先，我们可以从症状上判断患者有身体疲劳、头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒盗汗、记忆力减退、失眠多梦，或者男性患者有遗精、少精、早泄等不适，可能是肾虚所致。那么，如何检查自己是否有肾虚呢？接下来，我们将为您解答这个问题。

如何检查你是否有肾虚

1。看健忘的程度【/s2/】

想知道自己有没有肾虚，可以看看自己有没有失忆。如果生活中经常存在健忘的情况，要考虑是否是肾虚所致。这是因为健忘是肾虚的典型症状，很多肾虚患者在临床上会经常健忘。很多人认为健忘是一种老年病。其实这种认知是错误的。健忘不仅是老年疾病的症状，也是肾虚的症状。

2。看看你的肤色

通过对着镜子看自己的肤色，可以及时发现自己是否患有肾虚。一般来说，肾虚的人会面色不佳，面部的光泽度和湿度明显不够。如果生活中出现脸色发青、皮肤粗糙、毛孔粗大的情况，通常说明他们患有肾虚。此时应及时调整身体，逐渐恢复红润的脸色和光泽度。

3。看排尿功能

如果出现排尿次数突然增多、夜尿增多、尿液失控等情况，要谨防肾虚。肾虚的人会对肾功能有很大的影响，很难控制尿液的排出，所以会出现尿频和排尿不畅的情况。此时，他们应该尽快就医，不要拖延。

知识拓展:肾虚症状

1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

2.我感到困倦，但睡不着。我终于睡着了，然后我醒了。

3、早上起床，眼睛浮肿。

4、别提重物，走到三楼你的腿就会发软。坐在椅子上看电视，两个多小时后感觉腰酸背痛。在厨房做饭，站了一个多小时，感觉腿都软了。

5.洗头的时候，头发会掉很多。牙齿松动，容易掉头发。

以上是关于如何检查自己是否肾虚的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。