产后恶露吃什么排干净

产后恶露不绝是由胚胎排出的因素引起的；一般一个月内可以完全出院。恶露的排出是一种可选的食疗方法，可以促进恶露的排出，如山楂、红糖、莲藕汁、小米、鸡蛋红糖粥或鸡汤等。主要是服用活血化瘀的食物，可以促进恶露的排出，从而缓解腹痛。那么，产后恶露吃什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

吃什么和清洁产后恶露

1。山楂

它含有大量山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血。产后过度劳累常导致食欲不振，口干舌燥，食欲下降。适当吃山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复和宝宝喂养。山楂还可以活血化瘀，排出宫腔内的瘀血，排恶露，缓解腹痛。另外还有红糖，有补血益血的功效；莲藕具有清热凉血、活血止血的作用。

2。莲藕

莲藕具有清热凉血、活血止血的作用，适用于恶露不尽、恶露难排的产妇。分娩后除了饮食调整，还可以服用药物促进恶露排出。目前临床上常用的是新生化颗粒、产后逐瘀胶囊或益母草，具有一定的促进子宫收缩、活血化瘀、加速恶露排出的作用。要在医生的指导下服药，千万不要盲目服药，以免用药不当，加重病情。

3。小米

营养丰富，是产后滋补的最佳产品；红糖有促进恶露消除的作用；鸡蛋也有很高的营养价值。三种食物一起吃，可以补脾胃、益气血、活血。适用于产后虚弱、恶露不绝等症状。另外，山楂一直是产后坐月子的水果之一，可以增加产妇食欲，促进消化。加上红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的孕妇尽快散瘀排恶露。

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