雌激素高怎么办

一个健康的成年女性有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡，但有些人有雌激素过多的问题，这对女性没有好处。如果高于正常范围，就会出现月经紊乱、皮肤干燥、乳房发育不良甚至子宫肌瘤。那么，高雌激素呢？接下来，我将为你回答这个问题。

雌激素高了怎么办【/s2/】

1。饮食调节

饮食要清淡易消化，控制盐的摄入量，每日食盐量不超过6克。避免食用高胆固醇食物，如黄油、黄油、猪油、动物内脏、蛋黄等。少吃油炸食品、烧烤和鸡肉等激素类食物，多吃绿叶蔬菜、水果和全谷物。

2。针灸条例

选择正规医院做针灸可以调节雌激素水平，针灸可以达到活血化瘀，温经消肿止痛的效果。雌激素过高时，针刺可改善下丘脑-垂体-卵巢轴功能，使雌激素浓度降至正常水平。

3。药物治疗

通过性激素降低雌激素。如果女性体内雌激素过高，可以服用雄激素等性激素来降低雌激素含量。可以在医生的指导下服用一些药物，比如大营35等药物进行调理，此外，逍遥丸、鹿角等也是有效的。

4。快乐[/s2/]

保持愉悦的心情可以有效缓解压力，避免激素失衡，同时经常运动还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢，有利于营养物质的消化吸收。此外，雌激素偏高的女性要保持适度的运动来平衡自身的激素水平，雌激素偏高的问题可以通过太极拳或深呼吸来改善。

以上是关于如何处理高雌激素的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。