黄体酮低吃什么能补

孕酮，由女性卵巢分泌，有非常重要的作用；孕酮能调节女性内分泌，促进孕早期胎儿发育。而孕妇孕酮的早期检测非常重要。如果含量过低，可能会导致胎儿流产。因此，有必要适当地给身体补充黄体酮。那么，黄体酮低有什么可以弥补的呢？接下来，我将为你回答这个问题。

黄体酮低你能补什么【/s2/】

一般来说，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶类食物和膳食纤维类食物都有助于补充大豆异黄酮和维生素e，同时有助于调节黄体酮的平衡，解决黄体酮偏低的问题。常见的富含果胶和膳食纤维的水果，如猕猴桃、草莓、柚子等。，可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，并使孕酮达到正常水平。此外，低孕酮者应避免吃辛辣刺激性食物；避免吸烟、饮酒、低孕酮，尽量少吃冷食；而黄体酮，女性卵巢中黄体分泌的激素，调节女性内分泌；女性孕酮低会导致流产；因此，我们必须重视它。

知识拓展:黄体酮缺乏的危害

1。月经周期缩短

是黄体酮缺乏的主要表现；有时月经周期正常，但卵泡期长，黄体期短。整个月经周期约22~23天，黄体期往往不到10天。同时，很多女性朋友有时会提前一周来月经，有时会推迟半个月。严重者延期1~2个月。如果孕酮和雌激素紊乱，月经就会异常。

2。不容易怀孕[/s2/]

黄体酮，另一个名字叫黄体酮；如果低，怀孕的概率就会降低。而且，怀孕初期，胚胎需要孕激素和雌激素来滋养；如果孕酮低，雌激素就会紊乱。会影响受精卵的着床，甚至怀孕可能导致流产。另外，黄体功能不全是指黄体分泌的雌孕激素不足，子宫内膜分泌性改变不足。

以上是关于黄体酮吃低了能弥补什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。