月经是什么意思

每个女人都有月经来潮的时候，但是女人对月经了解不多，很多人不知道月经形成的过程和原因。女性卵巢变化，体内雌激素变化，子宫内膜变化，最终会导致月经。那么，月经是什么意思呢？接下来，我将为你回答这个问题。

月经是什么意思

当女性进入青春期，大约14岁时，卵巢开始发育；每个月，一个卵泡成熟并排出卵子。在卵泡发育的成熟阶段，毛囊素的分泌可以使子宫发育，使子宫内膜增厚。排卵后卵泡塌陷，卵泡血管出血，形成血体，血液被吸收形成黄体。黄体可分泌叶黄素，使子宫内膜在卵泡激素的作用下增厚继续生长，血液供应逐渐丰富，局部营养特别好，便于受精卵进入子宫内膜发育成胎儿。排出的卵子如果没有被精子束缚，即没有怀孕，黄体开始萎缩，卵泡激素和叶黄素不生长，子宫内膜失去支持功能，同时塌陷脱落出血，即为月经。

知识发展:月经期间的注意事项

1。注意卫生

做好经期卫生；首先要注意经期卫生，不要洗澡，每天洗外阴，每人一个。除此之外，内裤要晒干，穿之前用电熨斗烫一下，卫生纸的质量要更好，避免感染。此外，正确记录月经的开始日期、持续时间等变化。

2。注意你的饮食

多吃新鲜水果和蔬菜；月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白物质；你可以吃一些巧克力或红糖水来调节你的情绪。不要吃任何酸的或辣的东西。另外，月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要感冒，避免性生活。

以上是关于月经是什么意思的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。