大姨妈来了可以泡脚吗

来我例假的时候，女人有很多禁忌；如果不观察，可能会引起各种问题，甚至诱发疾病。所以，在你经期期间，你一般都比较谨慎；其实女性来例假的时候可以照常泡脚，但是要注意水温。那么，来例假的时候可以泡脚吗？接下来，我将为你回答这个问题。

来例假的时候可以泡脚吗？

一般来说，来例假的时候可以泡脚，只要能保证泡脚的水温合适即可。而且经期泡脚可以促进血液循环，缓解痛经，帮助排出淤血，改善睡眠；特别适合寒性或经量少，气滞血瘀所致痛经的女性朋友。但需要注意的是，泡脚时一定要用温水，时间不宜过长；月经期间也有足浴，最好不要放药物，尤其是活血化瘀的药物，以免引起月经量增多，经期延长。另外，建议经期保持外阴清洁卫生，多注意休息，保持腰腹温暖。

知识拓展:月经期间泡脚有什么好处【/s2/】

1。促进血液循环

泡脚可以增加身体的血液循环，平时泡脚的时候，以及月经期间都可以感觉到舒服。如果是气滞血瘀的女性，月经期间往往会出现很多小血块，通过泡脚，可以促进人体内的血液循环，从而缓解血块现象。因此，泡脚可以让经期女性的血液流动更加顺畅，让经血能够顺利流出。

2。缓解痛经症状[/s2/]

大多数人在热水中泡脚一段时间后，身体上会出现一层薄薄的汗液，因为泡脚会升高人体的温度，从而达到祛寒的效果。月经期间有痛经的女性很多。如果很严重，可能会卧床不起；因此，许多人使用热水瓶来缓解症状。其实泡脚也能有效解决女性受寒引起的痛经。

以上是经期来临时是否可以泡脚的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。