吃什么补孕酮

黄体酮在女性体内起着非常重要的作用；怀孕前，如果体内孕酮含量低，就会导致不孕。怀孕后，如果黄体酮下降，很容易流产。有些女性在体检时发现孕酮含量下降，通常会非常担心。那么，应该吃什么黄体酮呢？接下来，我将为你回答这个问题。

吃什么吃黄体酮

黄体酮，女性卵巢中黄体分泌的激素，调节女性内分泌；女性孕酮低会导致流产；因此，我们必须重视它。黄体酮低，自然黄体酮要在医生指导下补充，也可以通过食物调理；可以吃桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等。，其中富含果胶和膳食纤维，而柠檬中富含维生素C、柠檬精油、生物类黄酮等。，而丰富的维生素C可以帮助促进血液循环，帮助铁的吸收，消除疲劳和提振精神。此外，低孕酮者应避免吃辛辣刺激性食物；避免吸烟、饮酒、低孕酮，尽量少吃冷食。

知识拓展:黄体酮越来越低的原因是什么

1。胚胎发育不全

因为怀孕后孕酮主要由胎盘合体滋养层分泌；如果胚胎本身有问题，滋养层受损，孕酮分泌就会减少。此外，如果女性受到一些伤害，会导致子宫异常；如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕等。，会直接造成黄体酮越来越低的现象。

2。黄体功能不全

因为黄体酮是卵巢在排卵期分泌的激素，如果黄体期功能不全，会导致卵巢发育不良，黄体酮分泌少，导致黄体酮偏低。此外，当体内出现胰岛素抵抗时，也会导致孕酮降低。建议出现低孕酮现象后及时去医院就诊；在医生的指导下进行有针对性的有效治疗。

以上是关于吃什么黄体酮的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。