经期吃什么增加月经量

月经量少是指月经周期基本正常，但月经量明显减少，甚至滴干净的现象，属于月经病。月经过少常与月经后期有关，伴有体重增加。而且该病在青春期、育龄期发病时可发展为闭经，在更年期发病时常进入更年期。那么，月经期间吃什么增加月经量呢？接下来，我将为你回答这个问题。

月经期间吃什么可以增加月经量

一般来说，月经期间可以吃一些维生素E和铁含量高的食物；比如菠菜，可以补充女性在月经期间流失的血液；同时可以缓解女性在月经期间的痛经，使经血流出更加顺畅，不会引起腹痛。还有雌激素食物，比如大豆，含有大量的植物雌激素，可以促进女性雌激素的产生。可以增加月经量。而且南瓜中含有大量的锌，有利于降低血液中的含油量；有利于经血的排出。茶具有活血化瘀、调经止痛的作用；有助于改善血液循环，调节内分泌；有助于消除拥堵。但要注意避免吃冷的食物，保持腹部温暖，避免同房，防止感染。

知识拓展:月经量少的原因

1。多囊卵巢综合征

多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，多与内分泌失调有关。当体内雌激素水平过低时，子宫内膜无法增殖到一定厚度，导致子宫内膜过薄，月经量少。此外，还会出现排卵障碍等症状。

2。高催乳素血症

同时，也可能出现闭经的症状。高泌乳素血症是指由内外环境因素引起的以泌乳素、闭经、溢乳、无排卵和不孕为特征的综合征。正常的催乳素脉冲释放和昼夜节律在调节乳腺发育、泌乳和卵巢功能方面起着重要作用。

3。子宫内膜结核

子宫内膜炎症多由结核分枝杆菌引起，结核分枝杆菌引起的女性生殖器官感染性疾病常先侵犯输卵管，后逐渐侵犯子宫内膜和卵巢。此外，子宫内膜结核不仅会导致女性月经量减少，还会导致不孕、下腹痛等症状。

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