正常视力是多少度

视觉是指视网膜分辨图像的能力。视力是健康检查必不可少的项目，但很多人只知道自己的视力程度，却不知道视力的正常值。最常见的视力问题是近视或散光。远视不常见。当你觉得自己的视力有问题的时候，就需要和正常视力进行对比。那么，什么是正常视力呢？接下来，我将为你回答这个问题。

什么是正常视力？

基本上大家都知道正常视力就是我们所说的1.0或者5.0。它们只是两种不同的表达方式。在正常情况下，我们通过视力表检查病人的视力。如果患者视力达不到正常的1.0或5.0，建议患者必须到眼科门诊检查。一般来说，最常见的是近视。现在近视患者很多，如果患者的视力达不到正常的1.0或者5.0，首先要考虑近视，要根据一些人的具体情况具体分析。但是，如果患者视力异常，不要紧张，一定要查明原因，然后对症治疗。

知识拓展:如何保护视力

1。正确的坐姿

平时一定要保持正确的坐姿习惯，因为视力下降的原因有很多，大部分都是用眼不当造成的。因此，工作学习时不要眯眼，眼睛与书本的距离保持在30~40 cm，不要躺在床上看书，每天看远处，促进视力恢复。

2。多做眼保健操

通常可以做眼保健操，缓解眼睛疲劳；也可以选择太阳穴、景明穴等穴位进行按压，可以有效促进眼部血液循环，缓解近视。同时还可以吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物补充维生素A和蛋白质，有利于眼睛的恢复。

以上是关于正常视力程度的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。