月经不走怎么办

月经是反映身体状况的重要参考对象。一般来说，月经是周期性的；但是，有时候，也会出现不遵循正常时间的情况。如果月经持续时间长，就永远不会结束，甚至会持续半个多月，对生活影响很大。那么，如果我的月经没来，我该怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果我没有来例假该怎么办

1。病因治疗

如果因为精神压力、愤怒、劳累等原因导致月经期延长，通常可以充分休息。另外可能是由于使用避孕环导致月经延长，导致月经不调；这时，可以应用促进子宫收缩的药物，如果环的时间短；止血药物也可以用来减少月经时间。并且黄体萎缩不完全，导致黄体酮对子宫内膜的作用不均匀。后半周期可以给予黄体酮治疗，帮助子宫内膜脱落。

2。规律的作息

如果不来月经，调整生活作息，饮食；如果女性经常熬夜，生活作息紊乱，饮食变化太大，会导致月经延长。同时要保持愉快轻松的心情，规律的生活作息习惯，合理的饮食结构；对维持女性正常的月经周期有很大的帮助。并且平时避免吃一些冰冷刺激性的食物，多吃高纤维的食物。

3。体检

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