月经量少是什么原因怎么调理

现在很多女性都面临着各种各样的月经不调问题，表现形式很多。有的女性月经比别人多，有的女性月经少。月经少也会给女性带来很大的困扰。长期少来月经对自己的身体不好。女性要及时做相关检查，了解月经少的原因，以便更好的调理。下面详细介绍月经量少的原因以及如何调节。

月经少的原因是什么

1。激素分泌有问题

女性荷尔蒙分泌对子宫有影响。如果体内激素分泌过低，子宫厚度会不够，月经量也会减少。此外，一些妇科疾病也会导致女性月经量减少，如子宫肌瘤、宫颈息肉、子宫内膜息肉，以及各种妇科炎症。

2。无排卵月经

无排卵的女性也会来月经，医学上称为“无排卵月经”。这与正常月经不同，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血容量低。

3。子宫发育不良

如果子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致月经量减少。此外，子宫内膜结核可能引起子宫内膜病变或刮宫，可能导致子宫内膜损伤，也可能出现月经量少甚至闭经。

如何调节较少的月经量

1。保暖

除了不吃冷食，月经量少的女性最好少接触冷水，尤其是月经期间，更不要洗冷水澡。通常空如果长时间坐在房间里，最好穿一条薄毯子，这样可以保暖，避免着凉。

2。注意卫生

女性每天要注意外生殖器的清洁，尤其是月经期间，更要注意及时清洗外生殖器，防止感染。选择柔软、透气性好的棉质内衣，勤洗勤换。换好的内衣要晒干。月经期间不要互相睡觉。

3。注意你的饮食

月经前一周左右，女性应避免吃冷、辣、刺激性食物，多喝水，摄入富含纤维素的食物，保持排便通畅。月经期间喝红糖水可以调节身体。

关于什么原因导致月经量少，如何调节的相关内容，这里为大家介绍一下。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。