吃什么可以延长射精时间

男性在性生活中射精过快，也称为早泄，这对每个男人都是致命的打击。调查显示，有很多男性在15分钟左右，有时甚至更短，可以确定他们一般在30分钟以内。通常情况下，女性高潮来得比较慢，而男性高潮容易，所以这就成为性不和谐最常见的原因。那么，吃什么可以延长射精时间呢？接下来，我将为你回答这个问题。

吃什么可以延长射精时间

目前没有任何食物能有效延长射精潜伏期。只有部分药物有延迟作用，如丙哌立定和舍曲林，以及局部麻醉药如利多卡因软膏，或一些延迟喷雾剂能延长性交时间。因此，要想从根本上解决早泄问题，唯一的办法就是通过心理和行为训练。性是一种能力。习惯是可以通过多次射精形成的，所以有效的方法就是以正确的方式不断练习，打破之前形成的快射精的神经反射，形成新的慢射精的神经反射。

知识拓展:早泄的锻炼方法

1。拉阴囊

在高度性兴奋和高潮时，阴囊收缩，睾丸增大。此时若将阴囊和睾丸拉到会阴部，可降低兴奋性，延缓射精，延长射精时间，不易发生早泄。

2。不连续的性交

在性交过程中，当男人有射精的预感时，他会立即停止阴茎的插入，将阴茎留在阴道内。女性性兴奋时，阴道扩张，阴茎头不触及阴道壁，可减少对龟头的刺激，减少性兴奋。

以上是关于吃什么延长射精时间的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。