怎么治疗腰椎间盘突出

如何治疗腰椎间盘突出症，治疗腰椎间盘突出症，要看它的突出程度。一般治疗分为两种，一种是保守治疗，另一种是手术治疗。保守治疗主要采用一些传统方法和现代医学方法，如牵引、针灸、按摩、拔罐、中药熏蒸等。

现代康复包括物理因子治疗，主要是电疗、中频治疗或调制中频治疗、高频治疗和超短波治疗。还有牵引，腰椎也可以像颈椎一样牵引治疗。

最后一个是锻炼腰部肌肉，训练腰部肌肉的功能。因为腰椎和颈椎好，往往是这些核心肌肉不够强壮，导致关节的稳定性下降，所以适当的运动是必要的。腰部的锻炼有很多，包括我们传统气功中的五禽戏和舞蹈，都是锻炼一些腰椎的好方法。