湿气是怎么回事

湿气主要是外界气候造成的，湿气产生的原因，还是体内脾胃的功能。因为中医认为脾能化湿，所以脾胃化水化湿的功能下降，导致湿的堆积。有一个比喻，就像油入面，油和面结合在一起，那么身体就会处于一种湿阻的状态，湿邪就是阻断气机和阳气的阴邪。

停气活动的是那些特别懒、胸闷、乏力、嗜睡的人，就像夏天燥湿后不想吃饭的人一样，呃逆，舌苔黄、厚、腻、吐。即使脾胃功能减弱，自身的湿气减弱，湿气储存在记忆中，堵塞脾胃，胃肠道的气机也会导致厌食、油腻、不愿意进食。甚至会出现便溏、头晕、便溏，因为空气浑浊，不能溶解，清气不能上升，清气在底，浊气在顶。

这时，会有头晕和疲劳。所以临床治疗主要针对两个病因，外因是外界环境的潮湿造成的，内因主要是脾胃的功能。在治疗过程中，需要祛湿和锻炼脾胃来解决这些问题。