宝宝便秘了怎么办

便秘是生活中最常见的问题。大多数宝宝都应该有这种情况。他们每隔几天排便一次。当他们排便时，他们的脸会变得通红，他们会剧烈地哭泣。宝宝便秘的发生会让家长很苦恼，宝宝也很不舒服。长期便秘也会影响宝宝的身体发育。那么，宝宝便秘了怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

如果我的宝宝便秘了该怎么办

1。少吃多吃

虽然孩子的胃容量小，一次吃不了太多的食物，但他们精力充沛、活跃，所以几乎每隔3 ~ 4小时就需要补充食物。所以孩子的饮食要坚持少量多餐，家长可以把孩子的日常营养分为三餐和两副餐。

2。规律排便

不按时排便是很多宝宝便秘的原因之一，所以家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。刚开始，家长每次可以陪孩子排便10分钟左右，逐渐帮助孩子养成定时上厕所的习惯。另外，建议孩子上厕所前喝一杯果汁或温蜂蜜水润润肠道。

3。适当锻炼

通常，父母应该鼓励他们的孩子参加更多的运动。因为运动可以增加肠道蠕动，促进排便。家长也可以在睡前以肚脐为中心顺时针轻轻按摩肚子，这样既能促进其肠道蠕动，又能帮助其入睡。此外，孩子进食后一小时轻叩以下两个穴位也能促进排便。

4。使用玻璃纸

有便秘的婴儿经上述方法治疗后仍无效，可用通便露缓解便秘。使用时要注意，灌肠剂注入肛门后，家长要用手夹住臀部两侧，让灌肠液在肠内停留一会儿，再让孩子排便。效果很好，但这种方法不宜常用。另外，可以吃益生菌来调节肠道菌群，从而改善便秘。

以上是关于宝宝便秘时该怎么做的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。