怎么缓解更年期

临床上，更年期的症状主要是由于体内卵巢功能和雌激素水平下降，导致相应的症状，如失眠、多梦、潮热出汗，甚至抑郁。

治疗原则:首先调整饮食，如喝鲜豆浆和蜂王浆，吃黑豆、花生酱和洋葱，补充植物或动物雌激素，可以缓解更年期的临床症状。如果通过饮食调整不能很好地改善更年期症状，只能使用药物治疗，如口服利维爱或克罗米芬，药物治疗只能在医生的指导下使用。