老是感冒什么原因

不管是大人还是小孩，感冒总是困扰着很多人，有些人感冒短时间内无法痊愈。感冒在人们眼里可能是小病，但如果经常感冒，危害会很大，此时生活质量难免受到影响。那么，一直感冒的原因是什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

你为什么总是感冒？

1。过度劳累

长期的身体疲劳会导致身体免疫力和抗病毒能力下降，从而容易感冒。工作压力大的人建议注意劳逸结合，多休息，加强饮食营养，保证身体免疫力和抵抗力，避免经常感冒。

2。免疫缺陷

身体免疫力低的时候，稍微吹一下风或者一旦接触到导致感冒的病毒就容易感冒，所以要多注意提高身体免疫力。比如在平衡营养的同时可以多吃一些有助于提高免疫力的食物，保持心理健康，注意劳逸结合，积极参加体育锻炼增强免疫力。

3。不足与邪恶

在中医看来，一个人精气神弱，外貌弱。如果他不小心，他会很容易感觉到风邪引起的寒冷。要知道“风邪侵袭人，无论你感觉到哪里，最好是在肺里。”尤其是那些患有阳虚、阴虚或疾病的人，很容易因风邪而感冒。

4。精神因素[/s2/]

经常多愁善感的人容易导致人体免疫力下降，抵抗病毒和杀灭病原微生物的能力大大减弱，呼吸道的防御系统也容易受损，从而导致感冒。所以经常感冒的人可以看出来是不是总是很伤心，多愁善感。

以上是关于你总是感冒的原因的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。