严重神经衰弱多久恢复

神经衰弱是一种以大脑和身体机能在长期紧张和压力下衰弱为特征的精神疾病。主要表现为精神活动减弱，易疲劳，注意力难以集中，常伴有烦躁、担心、紧张、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等症状。

这种疾病有一个慢性过程，可能会复发。所以一旦得了神经衰弱，就要认真对待。神经衰弱不可怕。患者可以通过心理治疗和必要的药物治疗治愈。平时，多注意适当参加体育锻炼。饮食方面，可以多吃一些调节神经、安神的食物，如小米、核桃、莲子、牛奶、鸡蛋、红枣、海带、甲鱼等。