怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

肾虚是指临床上因肾虚而引起的一系列体虚症状。肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚和肾气不足。在肾阴虚和肾阳虚的区分上，肾阴虚主要表现为阴虚兼阴虚内热。有无肾阴虚，以腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸怔忡、烦躁不安、失眠盗汗、五行心烦、舌红少苔、脉数等表现来判断。

肾阳虚应主要表现为阳虚而非温虚，可表现为精神萎靡、畏寒怕冷、畏风肢冷、手脚不温、小便长、大便溏泄、阳痿早泄、舌淡、脉白虚或脉弱。肾虚的治疗主要是中医。肾阳虚的可以吃羊肉、韭菜等食物，还有很多药，比如我的金匮肾气丸。肾阴虚的人可以多吃黑色素含量高的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃等，药物包括六味地黄丸。当然，最重要的是去医院请专业医生辨证，然后给出一些适合自己的中医方案。