葡萄属于热性还是凉性

葡萄是夏天常见的水果。可以直接食用，也可以做成酒，或者晒干做成葡萄干。它味道独特，营养丰富，深受人们的喜爱。那么，葡萄是热的还是凉的呢？接下来，我将为你回答这个问题。

葡萄是热的还是凉的

水果的性质可以分为三种:热、凉、平，葡萄是平的食物。葡萄糖含量极高，食用后很快就会转化为血糖，因此葡萄不宜大量食用，以免肥胖。另外，葡萄中含有发酵糖，吃葡萄后最好漱口，否则会对牙齿造成腐蚀。中医认为，葡萄性温，味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津强筋、止咳除烦、益气补血、利小便的功效。因此，经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳大有益处。

知识拓展:吃葡萄的注意事项

1。不要和牛奶一起吃

葡萄含有果酸，如酒石酸、苹果酸和柠檬酸。牛奶中有许多蛋白质。果酸和蛋白质相互作用，使蛋白质凝结。而且牛奶中的一些成分会与葡萄中的维生素C发生反应，不仅影响吸收，还会危害肠胃健康，甚至会导致腹痛、腹泻、呕吐。

2。吃葡萄时不要喝水

葡萄原本有通便的作用，但吃葡萄时喝水或吃葡萄后立即喝水，在胃能消化吸收之前，水会稀释胃酸，葡萄、水和胃酸会迅速氧化和发酵，这会加速肠道蠕动。此外，葡萄中的糖没有被立即消化，进入肠道，会导致肠道渗透压升高和腹泻。

以上是关于葡萄是热是凉的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。