admin 亚健康是什么意思
亚健康是指非疾病、非健康状态，是一种亚健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故称为亚健康、第三状态、中间状态、徘徊状态、灰色状态。那么，亚健康是什么意思呢？接下来，我将为你回答这个问题。
亚健康是什么意思
亚健康是指身体处于危急状态。这种状态的人虽然没有明确的疾病反应，但精神活力和适应能力明显降低。这种状态如果不及时纠正，很容易引发各种心身疾病。如果这种状态不能及时纠正，很容易引发心身疾病。随着时代的发展变化，工作和生活的双重压力使得越来越多的人处于亚健康状态。世界卫生组织称没有器质性疾病，但有一些功能变化的状态为“第三状态”，在中国被称为“亚健康状态”。
知识扩展:亚健康症状
1。手脚冰凉
如果手脚冰凉，说明身体的循环不好。多为气虚血瘀所致，导致身体循环跟不上，血液循环不畅，寒热交替。贪冷的人和长期熬夜的人最容易出现这种症状。平时要多注意保暖，少吃冷食减轻身体负担，用热水泡脚。
2。失眠和焦虑
0条评论