經期可以洗澡嗎-彩牛養生

月經是每個女性每個月會有一次的生理現象，在月經期間，女性體內的激素會發生一定的變化，免疫力也會有所降低，所以在月經期間，做好身體的保養工作是非常有必要的，否則將會引發各種健康問題的出現。那麼經期可以洗澡嗎？接下來一起來看看吧。

經期可以洗澡嗎

經期可以洗澡。月經期間，女性會陰部會有大量經血堆積，並且因為又墊著衛生巾，因此比較容易積累細菌，導致各種炎癥，所以月經期間，可以通過淋浴保持陰部的清潔。另外，因為在月經期間，女性的陰道處的PH值會有所變化，並且全身的抵抗力下降，所以洗澡時要盡量避免盆浴，否則污水中的細菌會感染陰道，使大量的細菌滋生，破壞陰部的保護性屏障並導致各種炎癥，如陰道炎、尿道炎等，甚至細菌還會繼續上行至宮腔引起感染。

知識拓展：經期洗澡的註意事項

1、洗澡時不要選盆浴要選淋浴。因為在經期女性陰道有血，血液是細菌最好的培養皿而且患者的宮頸口松弛，如果洗盆浴，則洗下來臟水中的細菌、病毒或者微生物就有可能會引起上行感染，導致患者出現腹痛等盆腔感染的情況。同時，盆腔感染還有可能會導致患者出現輸卵管的粘連、子宮內膜的粘連等等，也會影響到患者的生育功能。

2、不能用冷水洗澡。女性在經期身體的抵抗力會大大的降低，如果使用冷水洗澡的話，會讓人體產生一些應激反應，如心跳加快、肌肉收縮、血壓升高等。不僅不能消除疲勞，還可能引起內分泌失調、閉經、痛經等情況發生。而且也容易使細菌進入到陰道當中，引發陰道炎等婦科疾病，嚴重一點還會對女性生育產生一定影響。

3、不要選擇在流血量多的時候洗澡，要選擇在流血量少的時候洗澡。洗澡之後一定要註意保暖，因為經期女性身體的抵抗力比較低，洗澡之後一定要將頭發吹幹，待體溫或者局部溫度稍微下降之後再出門。