大姨媽疼怎麼緩解疼痛 痛經怎麼緩解疼痛-彩牛養生
肚子疼是常見的一種現象,尤其是對處於青春期的女生來說,可有很多因素引起肚子痛,其中在來大姨媽時就會出現肚子疼現象,這種疼痛也叫痛經。女性在大姨媽期間是會出現腹痛的情況,而且體寒的女性痛經的癥狀會更加明顯,所以女性在大姨媽期間出現疼痛。那麼,大姨媽疼怎麼緩解疼痛呢?接下來就為大傢解答這個問題。
大姨媽疼怎麼緩解疼痛
1、喝紅糖水
來月經時疼痛可以喝點紅糖水,它有溫暖子宮的效果,可以加快人體血液循環的速度,從而幫助女性把體內有害物質排出體外,有養生保健作用。
2、局部熱敷
有的女性月經疼痛是由於子宮受寒引起的,因此針對宮寒的女性出現痛經癥狀時,可用熱敷的方式來緩解,對改善經期腰腹酸痛的現象有不錯的效果。
3、腹部按摩
方法很簡單,就是先把雙手搓熱,然後掌心對著小腹的中間壓緊,再按按順時針慢慢按摩,直到小腹開始發熱,這樣也有利於幫助血液循環,緩解痛經。
4、服止痛藥
如果在來月經期間小腹疼痛極為嚴重,就可以在專業的婦科醫生指導下服用止痛藥物,常用的有佈洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊或者萘普生片等。
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