上眼皮輕度下垂恢復法 上眼皮輕度下垂怎麼恢復-彩牛養生

上眼皮下垂又稱為上瞼下垂，分為輕度、中度和重度三種。輕度和中度表現為上瞼提及上有一定的功能，如果隻是一側下垂，兩個眼大小不一樣，可能就會影響美觀。那麼，上眼皮輕度下垂恢復法呢？接下來就為大傢解答這個問題。

上眼皮輕度下垂恢復法

1、眼部按摩

用兩個手尖輕輕的按壓，由內眼角至外眼角，來回5次左右，進行眼部肌肉放松，血液流暢，然後由內眼角向外進行提拉，來回5次~8次。每天早上和晚上。

2、眼部熱敷

平時沒事可以搓一搓手掌，然後敷在眼部促進眼部血液循環，不但能消除眼部疲勞，還能消除黑眼圈和眼袋這些令人頭疼的問題。除瞭傳統的毛巾熱敷，新式的蒸汽眼罩也可以。

3、眼部運動

睜著眼睛，讓眉毛盡量向上提升，停留3秒鐘。每次做3遍。或者眼睛睜大，眼球上下轉動，每日10~15次，每次3~5分鐘。尤其是清晨醒後和晚上睡覺前，可防止眼皮松弛。

4、眼部休息

現在人們玩手機和接觸電腦的時間越來越長，用眼的時間也是越來越久，眼部很容易疲勞，眼部皮膚容易松弛，因此，盡量少玩手機或者玩一會兒進行閉眼休息，使眼部肌肉放松。

以上就是關於上眼皮輕度下垂恢復法的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。