蜂蜜姜水的功效与作用是什么

蜂蜜是一种营养丰富的纯天然食品。喝蜂蜜确实有益，蜂蜜对一些慢性疾病有一定的疗效。那么，蜂蜜姜水的功效和作用是什么呢？

首先要注意的是，蜂蜜是一种纯度很高的纯糖。像其他精制糖一样，应该控制摄入量。然而，姜又辣又香，可以入药，也是一种常见的香料。

生姜也含有姜黄素。现有研究发现姜黄素具有抗炎、抗氧化和降血糖作用。但是，用糖浸泡生姜并不能有效溶解其中的有益成分，反而会增加糖分的摄入，所以要谨慎饮用。