浦公英泡水有什么好处

很多人不仅把蒲公英当食物，还把它晒干泡茶，泡在水里养生。那么，你知道蒲红英泡水的好处吗？

首先，蒲公英是菊科草本植物，是国家卫生部公布的药材和食药两用植物。蒲公英植物除了一般的营养成分外，还含有蒲公英醇、蒲公英、胆碱、有机酸、菊粉等多种活性成分。

有些地方有饮食习惯，蒲公英也可以晒干，泡在水里喝。蒲公英泡水利胆消炎，含有多种杀菌成分；同时还具有提神醒脑、利尿健胃、止泻减肥的作用。