尿酸高吃什么可以降低

其实高尿酸对人体会有很大的影响，而尿酸过高的患者很容易发展成痛风。其实要降低尿酸含量，首先要控制饮食。那么，吃高尿酸可以减少什么呢？接下来，我会给你一个答案。

你可以吃什么来降低高尿酸

1。芹菜

芹菜中含有丰富的钾，不仅能帮助我们调节内分泌周期，还能促进我们体内尿酸的排泄。芹菜的含水量非常高，经常食用芹菜也可以增加我们的尿量。此外，芹菜富含食物纤维。经常吃芹菜可以帮助我们减肥，甚至降低血压。

2。莴苣

莴苣经常在中国南部和中部食用。生菜中含有非常独特的马栗树皮，这在其他蔬菜中是很少见的，对痛风有非常显著的辅助治疗作用。经常吃生菜可以帮助我们排出体内的尿酸。在日常生活中，我们也可以用莴笋根泡茶，每天喝三次，可以很好的降低尿酸。

3。玉米须

我们吃玉米一般不需要玉米须。事实上，它在降低尿酸方面非常有效。它利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄。直接煮玉米须喝就行了。这是一个非常简单实用的方法。

4。西红柿

西红柿富含膳食纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等成分，具有多种功能。其次，它可以清洁肠道，退烧，改善高血压和钾。西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。

以上是关于尿酸高可以减少什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。