尿酸高吃什么能降下来

高尿酸的危害很大。如果不及时控制得当，会引发多种疾病，严重影响健康。如果发现尿酸偏高，患者应首先积极治疗，然后结合饮食进行护理。那么，高尿酸可以吃什么呢？接下来，我会给你一个答案。

高尿酸可以吃什么？

1。菊苣

这是山坡和田野上常见的野菜。很多人喜欢用它做蔬菜沙拉。凉拌很好吃，还有降血脂降尿酸的作用。每天用它烧水有利于尿酸的排泄。

2。芹菜

芹菜富含钾，有很强的利尿作用，并能促进尿酸的排泄，可谓天然利尿剂。芹菜中含有的钾和膳食纤维也能降低血压，还能预防经常并发痛风的高血压。芹菜洗净加热后，很容易流失一部分钾。最好快洗，生吃凉吃，这样可以最大限度的摄入芹菜中的钾。

3。茵陈

茵陈是一种常见的中草药，能祛湿清热，很好的消化。在被制成中药之前，我们称之为黄花蒿，一种可以直接作为蔬菜食用的野菜，可以帮助我们降低尿酸水平。此外，还可以烧开水直接饮用，可以消除积累的尿酸。

4。苦瓜

苦瓜还富含维生素C和矿物质，并含有多肽活性物质，能激活胰腺，有效降低血糖。对于痛风和糖尿病患者来说，苦瓜是降血糖和降尿酸的好食物。苦瓜中还含有三萜类化合物，能有效减轻炎症细胞诱发的炎症反应。痛风患者在发作期可以多吃苦瓜。

以上是关于高尿酸饮食可以减少什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。