偏头痛怎么办

偏头痛治疗的目的是缓解或停止头痛发作，缓解伴随症状，防止头痛复发。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗。

药物分为攻击性治疗和预防性治疗。

非药物治疗主要是建立科学正确的防治理念和目标，保持健康的生活方式，发现和避免各种偏头痛诱因。非药物干预手段包括针灸、按摩、理疗、生物反馈疗法、认知行为疗法等。

情绪压力，如悲伤、易怒和紧张，是诱发头痛的重要因素。学会调整自己的工作日程，进行适当的锻炼，比如慢跑、爬山、放松心情。听轻音乐，释放压力，可以有效缓解和预防偏头痛。