寶寶便秘瞭怎麼辦 寶寶便秘該怎麼辦-彩牛養生

便秘是生活中最常見的問題，大多數寶寶應該都有這種情況，好幾天拉一次大便，拉的時候小臉憋得通紅，劇烈的哭鬧。寶寶便秘的發生會令傢長很苦惱，而且寶寶也很不舒服，長期的便秘也會影響寶寶身體發育。那麼，寶寶便秘瞭怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

寶寶便秘瞭怎麼辦

1、少食多餐

雖然孩子的胃容量小，每次吃不瞭太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐，傢長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。

2、定時排便

不按時排便是導致許多寶寶便秘的原因之一，因此傢長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，傢長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。另外，建議如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

3、適當運動

平時，傢長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。傢長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

4、用開塞露

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時要註意，開塞露註入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。另外，可以吃益生菌調節腸道菌群，從而改善便秘。

以上就是關於寶寶便秘瞭怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。