老年糖尿病人吃什么

糖尿病是血糖过高引起的，其吸收血糖的功能不能正常发挥。糖尿病患者不能随便吃饭，要有良好的饮食和睡眠习惯。最好不要吃不该吃的食物，否则会加重糖尿病的发展。那么，老年糖尿病患者吃什么？接下来，我会给你一个答案。

老年糖尿病患者吃什么

1。豆子

糖尿病患者应注意蛋白质的来源，最好以大豆或豆制品为主要来源。之所以采用这种饮食疗法，一方面是因为这些食物中所含的蛋白质质量好，另一方面这些食物不含胆固醇，还具有降血脂的作用，所以这些食物可以替代一些动物性食物，尤其是肉类。

2。洋葱

对于老年糖尿病患者来说，生活中可以适当增加洋葱的摄入量，因为洋葱富含前列腺素A和含硫氨基酸，对心脏不好、血脂失控、血压不稳定、血糖波动大的患者有非常好的辅助治疗作用。而且因为洋葱味道好，适合大多数人生活中食用。

3。苦瓜

肉质细嫩，性寒味苦，富含多种营养物质，尤其是维生素C，在各种瓜类中排名第一。药理实验发现，苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有明显的降血糖作用，不仅具有类胰岛素作用，还能刺激胰岛素释放。

4。粗粮

糖尿病患者的主食一般是米饭和面条，可以用来治疗糖尿病。也可以吃杂粮，尤其是燕麦、谷类或玉米粉。这些食物也有一定的好处，而且这些食物中含有较多的无机盐和维生素，对糖尿病的恢复会有很大的意义。

以上是关于老年糖尿病患者吃什么的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。