用力擤鼻涕头疼怎么回事

当我们感冒或过敏性鼻炎时，我们会有很多鼻涕。流鼻涕的出现不仅容易影响我们的呼吸，还容易让我们尴尬，所以我们需要及时改掉鼻子的这个部位。擤鼻子看似很简单的动作，但方法还是很讲究的。有些朋友可能会因为擤鼻涕而头痛耳痛。这是怎么回事？擤鼻涕引起的头痛，往往是因为擤鼻涕太用力，增加了鼻腔内的压力，刺激鼻腔、鼻窦和大脑内的压力，导致头痛。我们应该怎么做才能避免擤鼻涕和头痛？我们需要注意以下两点:

1.在“一边”、“另一边”之后，不要同时“两边”。同时，吹两侧鼻涕容易引起鼻腔内气压升高，容易引起耳部问题。

2.上半身前倾擤鼻涕，有利于排出上颌窦内积存的分泌物。

需要注意的是，流鼻涕是鼻部疾病的常见症状之一。感冒、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。都会不同程度地引起流鼻涕症状。因此，我们应该密切关注流鼻涕的症状很长时间。同时，如果出现头痛、鼻塞等明显症状，要及时去医院就诊。