新生儿一天睡几个小时正常

一般来说，在宝宝还很小的时候，就要保持足够的睡眠时间。尤其是新生儿时期，除了吃饭时间，其余时间都是在睡眠中度过的。那么，新生儿每天睡几个小时正常吗？接下来，我将为你回答这个问题。

新生儿每天睡几个小时是正常的

通常一个月以内的宝宝，每天的睡眠时间为21~22小时。因为新生儿的大脑发育并不完善，充足的睡眠是保证新生儿和婴儿健康的首要决定性条件之一。因此，新生儿的睡眠时间占全天的90%以上；如果发现宝宝总是醒着，哭闹，烦躁，要及时找出原因或者去医院。另外，宝宝睡眠时间短，不能排除维生素D缺乏的可能。因为缺乏维生素D容易导致烦躁不安，坐立不安，难以入睡；如果补充维生素D，可以缓解。所以每个孩子睡多长时间是不一样的，但大多数正常宝宝应该睡20个小时以上。

知识拓展:0-3岁宝宝睡眠时间

1。新生儿期

新生儿平均每天睡眠时间为18小时，每个睡眠周期约45分钟。在一个睡眠周期中，浅睡眠和深睡眠各占一半左右。新生儿大部分时间都在睡觉，从一个睡眠周期到另一个睡眠周期，每隔2 ~ 4小时醒来喂奶。睁开眼睛，醒来几分钟到一个小时。

2，1至12个月

首先，1 ~ 3个月的宝宝每天应该睡16小时左右；4 ~ 6个月的宝宝每天应该睡14小时左右。然而，对于7 ~ 12个月的婴儿来说，睡眠时间和睡眠的甜度因人而异。一般午睡一次，每次睡1 ~ 2小时；晚上睡10个小时左右。

3、1 ~ 3岁宝宝

1-3岁的宝宝平均每天睡眠12-13小时；晚上可以睡到天亮。白天觉醒时间长，有固定的2 ~ 3次小睡。但需要注意的是，由于宝宝睡眠时长的个体差异，不宜制定硬性规定。上面提到的睡眠时间仅供参考。

以上是关于新生儿每天睡眠多少小时的正常介绍。希望我的回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快！