尿酸高吃什麼菜 適合尿酸高吃的菜-彩牛養生
尿酸,是人體正常的代謝產物;如果出現尿酸高的現象,需要引起重視。因為高尿酸可能誘發痛風,是一種非常嚴重的病癥;當然,尿酸高不一定就會誘發痛風,不過及時降低尿酸是很重要的。那麼,尿酸高吃什麼菜呢?接下來就為大傢解答這個問題。
尿酸高吃什麼菜
一般來說,高尿酸血癥的患者,可適當多吃綠葉蔬菜;如白菜、芹菜、韭菜,以及油麥菜、油菜等。另外,也可多吃一些西紅柿、茄子、土豆、胡蘿卜,以及甘藍、菜花、西蘭花、苦瓜、黃瓜、冬瓜、南瓜等,這些蔬菜都是不含嘌呤的食物,則對於高尿酸血癥患者來說可適當食用。另外,蔬菜中含有大量的維生素和多種礦物質元素,也具有一定的輔助治療疾病的作用。且還有一些有一定的利尿作用,從而能夠促進尿酸排泄。此外,建議患者平時可多喝水,以促進代謝。
知識拓展:尿酸高的表現
1、痛風關節炎
主要原因是尿酸結晶沉積在關節上,長期如此就會導致疼痛感存在。當關節的遊走性疼痛出現時,考慮是痛風性關節炎,主要是由骨關節炎、類風濕性關節炎引起。如果是老人膝關節腫脹、疼痛,且感覺裡面很熱;關節痛屬於關節軟骨的自然損傷和老化現象,需要及時治療才能夠達到預期效果;且尤其早上容易出現疼痛、腫痛、晨僵、著涼沾冷水疼。
2、痛風性腎病
尿酸高在腎臟上的癥狀主要是會引起腎功能下降;而讓身體無法正常運轉,也會對生活有影響。因為當腎功能下降嚴重時,患者身體會出現各種各樣的問題,如尿血、腰腿疼痛、尿痛等。因此,尿酸高的患者一定要及時治療與做好日常護理,避免對腎功能造成更大的影響。且經常是在深夜發作,當痛風發作時,身體會感覺到疲憊,全身感覺不舒服,還有關節刺痛等。
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